sog

stosuje ten trening od dluzszego czasu i jest naprawde dobry sog

Ciekawy art, sog. Ja już od pięciu tygodni lece FBW, teraz mam mikrocykl, w którym powinno wykonywac sie 5-6 powtórzeń, a ja już dochodze do 10, a nawet 12 w serii i praktycznie z treningu na trening moge wykonac ich więcej, a zaczynałem od 5.

Z cwiczeniami juz doczytalem... ;) A tak wogole to sog leci :D

Ok, ok. Sog

taka taka hardcorowa xD sog;)zobacz moja silke ;)

jakie ona ma wymiary ?? sog

soli jem troche za dużo. ale zastosuje wszystkie twoje wskazówki. ale jak narazie to sog.

Witam! Siłownia fajna Kompletuj dalej sprzęt i bedzie ok:)SOG. Pozdrawiam!

Witam! Fajna siłownia SOG leci.;) Pozdrawiam!

sog sog

Chyba skuszę się na kolegi przysmak co wyżej napisał bo właśnie ide coś zjeść:d jak dobre to sog poleci haha

Sylwetka elegancka.A z tymi syfami idz do dermatologa on ci napewno pomoże.SOG

Bobra forma.SOG.

niedawno zacząlem tak robic przy bicepsie i plecach, efekty są, padam na pysk po treningu ale nie mialem nigdy takiej pompki. w pon lece z klata. takze sog dla autora

jak już był tuna z twarogiem to i to da się spróbować ... jutro będzie testing. SOG

rewelacja, wreszcie jakiś fajny pomysł na coś dobrego na redukcji. SOG leciiiiiii

odzywa sog za glupote

Studensky łap SOG'a za dobry przepisz, na pewno się przyda. Bede miał co jeść na 1 śniadanie i na 2 w szkole ;p

jak na początek to spoko ale pomyśl nad nowym wyciągiem i drążkiem sog

nice ;] sog ;)pzdr